Ruhe für Körper und Geist: Balance-Wochenende des TK Nippes im Kloster

 

Bereits zum zweiten Mal verbrachten Mitglieder des TK Nippes ein gemeinsames Balance-Wochenende im Nikolauskloster in Jüchen. In der ruhigen und inspirierenden Atmosphäre des traditionsreichen Klosters kamen 20 Teilnehmende und vier Übungsleiter aus insgesamt sechs verschiedenen Gruppen zusammen, um sich ganz der Entspannung und dem Wohlbefinden zu widmen.

 

Im Mittelpunkt standen Angebote für Körper und Geist: Pilates, TaiChi, Meditation und Progressive Muskelrelaxation (PMR) sorgten für bewusste Bewegung und innere Ruhe. Besonders viel Freude bereiteten auch Lach-Yoga und gemeinsames Waldbaden in der idyllischen Umgebung des Klosters.

Neben den vielfältigen Kursen blieb ausreichend Zeit für Austausch, Spaziergänge und gemeinsame Mahlzeiten (allein das Kuchenbuffet ist eine Reise wert). Das Wochenende bot allen Beteiligten die Möglichkeit, den Alltag hinter sich zu lassen, neue Energie zu tanken und die Gemeinschaft im Verein zu stärken.

Auch im nächsten Frühjahr soll die Reise wieder stattfinden. Es gibt jetzt schon eine Warteliste.