nordic walking

Nordic Walking – Kursangebot

Hendrik
Der Turnerkreis Nippes bietet für Mitglieder und Nicht-Mitglieder in regelmäßigen Abständen
zeitlich begrenzte Kurse im Nordic Walking an, die mit dem
Qualitätssiegel Sport Pro Gesundheit ausgezeichnet sind.———————————————————-
Zurzeit kein Angebot – Kurse für 2015 werden an dieser Stelle angekündigt.———————————————————-
Kontakt:
Spartenleitung Nordic Walking, Marliese Stein, Tel.: 0221-5994672

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Neu im TK-Nippes: Nordic Walking Anfängerkurs 2013

Hendrik

Der Grundkurs richtet sich an Erwachsene aller Altersgruppen, an alle Nordic Walking Fans und solche die es werden wollen.

Sie erlernen beim Nordic Walking ein fitnessorientiertes Gesundheitstraining bei dem nahezu die gesamte Körpermuskulatur incl. Rücken trainiert wird. Ihre Ausdauer verbessern Sie in Verbindung mit einem intensiven Naturerlebnis in netter Gesellschaft.

An die Vermittlung der richtigen Technik schließt sich das sportliche Nordic Walking unterstützt durch Kräftigungs- und Dehnübungen an. Ihre Muskulatur wird gekräftigt und Ihre Beweglichkeit gesteigert. Das ausdauernde Nordic Walking Training fördert die Gewichtsreduktion. (mehr …)

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Nordic Walking – laufendes Angebot für Mitglieder

Hendrik


Seit 2005 bietet der TKN angeleitete Trainingseinheiten in unterschiedlichen Leistungsgruppen im Nordic Walking an.————————————————-
WANN:
Mittwoch 18.00 – 19:00 Uhr und
Samstag 10.00 – 11:00 UhrWO:
Mittwoch: Parkplatz Altonaerstr. an der Christ-König-Kirche in Longerich
Samstag: Parkplatz an der Geestemünder Str./ Neusser Landstr.

TRAINERINNEN:
Ulrike Adam, Tel.: 0221-795589

weiterer Kontakt:
Spartenleitung Marliese Stein, Tel.: 0221-5994672
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Wir sind eine nette gemischte Gruppe. Interessierte sind immer willkommen. Es wäre jedoch gut, sich telefonisch anzumelden (wg. evtl. Leihstöcke).
In der Winterzeit ( nach den Herbstferien bis nach den Osterferien) bitte Stirnlampe mitbringen.

Neben den Trainingseinheiten kommt auch der gesellige Teil nicht zu kurz. Wir treffen uns zu Walkingevents und zu Sportwochenenden. Außerdem werden auch andere Strecken angeboten wie z.B. Rotweinwanderweg, Bergisches Land, Walkingpfad im Tannenbusch.

Der monatliche Beitrag beträgt 10 EUR.

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Die Nordic Walking-Gruppe nutzt die fast sommerlichen Temperaturen Ende April 2018.


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Auch an Karneval 2013 nicht zu bremsen !!!!

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