Unter fachkundiger Leitung erlernten 3 Übungsleiterinnen aus unserem Breitensport beim KSB Neuss die faszinierenden, fließenden und harmonischen Bewegungen des Tai Chi Chuans und dürfen sich von jetzt an Tai Chi Chuan Trainerin nennen.
Auf dem Programm standen die Vermittlung der 24-iger-Form im Peking-Stil, gesundheitserhaltende und kräftigende Übungen für Körper, Geist und Seele, Energie-Übungen aus dem QiGong, Atem- und Entspannungstechniken, Ursprung der alten ShaoLin Kampfkünste sowie der Einsatz von Hilfsmitteln und spezieller Musik.
Höhepunkt bildete dabei ein langes Klosterwochenende in Jüchen – ganz im Zeichen einer spirituellen Klosterathmosphäre.
Im Tai Chi-Kurs (freitags von 17-18 Uhr in der GGS Altonaer Straße) unter der Leitung von Sigrid Kanther sind noch freie Plätze. Ein Schnupper-Training ist möglich.
Bitte anmelden bei Marliese Stein: 0176 51233779
