Schon zum 4. Mal verbrachten ca. 30 Senioren aus dem Bereich Breiten- und Gesundheitssport ein Aktiv-Wochenende in der Sportschule Hachen.
Author: lucbir
Neu ab dem 1.4.2023 „FitnessGymnastik 60+“ im Altenberger Hof
In Kooperation mit dem Bürgerzentrum Altenberger Hof veranstaltet der Turnerkreis Nippes 1903 e.V. Fitnessgymnastik nach dem Motto „Fit für den Alltag“.
Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Kraft wie auch die Entspannungsfähigkeit gefördert.
Aufnahmestopp beim Kinderturnen!
Beide Kinderturngruppen sind voll. Bis auf Weiteres ist kein Probetraining mehr möglich.
Neu ab 12.01. – RückenYoga
Wir sitzen zu viel und Rückenschmerzen sind eine neue Volkskrankheit.
Besonders Schmerzen im unteren Rücken lassen sich durch sanfte Yoga-Asanas lösen, Verspannungen werden gelockert und der Rücken gewinnt an Beweglichkeit und Mobilität.
Unser Beitrag zu KölleAktiv 2022
KölleAktiv ist eine Initiative des Sportamtes der Stadt und des Stadtsportbundes Köln.
Den ganzen Sommer über fanden 62 Wochenkurse in den Grünanlagen verteilt in allen 9 Stadtbezirken bei jedem Wetter statt.
Unser Verein war mit den Angeboten Tai-Chi/Qigong, Fit in den Tag und Outdoor-Fitness 50+ für den Bezirk Nippes am Start.
Sportangebot für Frauen aus der Ukraine
Seit Juli bietet unser Verein in der Erstaufnahmeeinrichtung auf dem Areal der ehemaligen Glanzstoff-Werke Ecke Neusser Landstr./Militärring jeden Montag-Vormittag ein 1-stündiges Sportprogramm an. Bei schlechtem Wetter steht uns das Spielzimmer zur Verfügung, bei schönem Wetter gehen wir in den angrenzenden Nordpark.
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