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Beim Rehabilitationssport sind die Inhalte auf bestimmte Erkrankungen bzw. auch Einschränkungen abgestimmt. Die Trainingseinheiten setzen sich aus Elementen der funktionellen Gymnastik, Muskeltraining, Geh- und Gangschulung, Koordinationsübungen, kleinen Spielen und auch Entspannungsübungen zusammen. Spaß beim gemeinsamen Training und soziale Kontakte steigern zusätzlich das Wohlbefinden.
Ziel des Rehasportes ist es, speziell bei orthopädischen Krankheiten des Bewegungsapparates in den Teufelskreis einzugreifen und Ausdauer und Kraft zu stärken, wie auch Flexibilität und Koordination zu verbessern. Langfristig wird eine wirksame Hilfe zur Selbsthilfe erzielt.
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Teilnahmevoraussetzung:
Eine Verordnung vom Arzt (Formular Muster 56), die von der Krankenkasse genehmigt wurde, oder
die Mitgliedschaft im Verein.
Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen beschränkt!
Zurzeit laufen zwei Gruppen, eine dritte ist in Planung.
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Gruppe 1 – Angebotsnr. 45547
Zertifikat Rehasport
WANN: montags, 16:00 – 17:00 Uhr
WO: Turnhalle der Sternsingergrundschule, Longericher Hauptstr. 83-85, 50739 Köln-Longerich
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Gruppe 2 – Angebotsnr. 48770
Zertifikat Rehasport
WANN: freitags, 10:00 – 11:00 Uhr
WO: Saal des Generationenhauses St. Bernhard, Christoph-Probst-Str.1, 50739 Köln-Longerich
ACHTUNG ORTSWECHSEL: ab 29.5.: Geschwister-Scholl-Haus, Wirtsgasse 14, 50739 Longerich
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Gruppe 3 – Beginn: 18. August
Zertifikat Rehasport
WANN: dienstags, 17:00 – 18:00 Uhr
WO: Turnhalle der Schule Paul-Humburg-Str., 50739 Köln-Longerich
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Gruppe 4 – Beginn: 18. August
Zertifikat Rehasport
WANN: dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr
WO: Turnhalle der Schule Paul-Humburg-Str., 50739 Köln-Longerich
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Trainerin und Ansprechparterin für alle Gruppen:
Marliese Stein
Tel.: 0221-5994672
E-Mail: marliesestein[at]netcologne.de
Gerne stehen wir bei Fragen zur Verfügung.
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Rehasport ist eine ergänzende Maßnahme nach ambulanter oder stationärer Rehabilitation und dient der vollständigen Genesung, der Verbesserung chronischer Erkrankungen un der Vorbeugung von Krankheitsfolgen. Kraft und Ausdauer werden gesteigert, die Koordination und die Beweglichkeit verbessert und langfristig wird eine wirksame Hilfe zur Selbsthilfe erzielt.
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